[article]
| Titre : |
Lorsque mon corps se crispe, je m'imagine être un guépard |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Elsa Fayner, Auteur ; Timothé Le Boucher, Auteur |
| Editeur : |
Topolino, 01/2017 |
| Article en page(s) : |
p.72-95 |
| Langues : |
Français (fre) |
in Topo > 003 (01/2017)
| Catégories : |
Psychophysiologie
|
| Mots-clés : |
sport de haut niveau entraînement sportif |
| Résumé : |
Témoignages sous forme graphique de sportifs de haut niveau (Bryan Cantero, Margaux Chrétien) à propos de leurs techniques de mobilisation physique et psychologique lors des entraînements et compétitions pour dépasser leurs limites. Méthodes et astuces pour supporter la douleur et repousser son seuil de tolérance (images mentales, méditation, concentration, respiration). Encadré : l'auto-hypnose, méthode de gestion du stress (technique et conseils pratiques). |
| Nature du document : |
documentaire |
| Genre : |
Article de périodique/bande dessinée |
[article] Lorsque mon corps se crispe, je m'imagine être un guépard [texte imprimé] / Elsa Fayner, Auteur ; Timothé Le Boucher, Auteur . - Topolino, 01/2017 . - p.72-95. Langues : Français ( fre) in Topo > 003 (01/2017)
| Catégories : |
Psychophysiologie
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| Mots-clés : |
sport de haut niveau entraînement sportif |
| Résumé : |
Témoignages sous forme graphique de sportifs de haut niveau (Bryan Cantero, Margaux Chrétien) à propos de leurs techniques de mobilisation physique et psychologique lors des entraînements et compétitions pour dépasser leurs limites. Méthodes et astuces pour supporter la douleur et repousser son seuil de tolérance (images mentales, méditation, concentration, respiration). Encadré : l'auto-hypnose, méthode de gestion du stress (technique et conseils pratiques). |
| Nature du document : |
documentaire |
| Genre : |
Article de périodique/bande dessinée |
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